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浑身肌肉酸痛怎么治疗
作者:宜昌市第二人民医院   来源: 宜昌市第二人民医院    发布时间:2019-6-26 9:40:22    点击次数:163   
摘要

    全身肌肉酸痛,要排除非结缔组织疾病,或者风湿类风湿性关节炎,也有一部分痛风的病人,会出现全身肌肉酸痛。

    有时候部分运动也会引起全身肌肉酸痛,运动的酸痛,包括早期的全身肌肉酸痛和慢性的肌肉酸痛。而早期也叫急性全身酸痛,如长久不锻炼,突然大量的运动或者剧烈运动以后,会引起全身肌肉酸痛,休息可能就会好转,这种慢性酸痛可能是剧烈运动以后,导致体内的乳酸堆积等,它的排泄可能需要一定的时间。

    为了避免出现这些情况,在运动之前,建议要充分的热身,特别是对平时很少锻炼的人,对锻炼使用比较多的肌肉做充分的热身,锻炼完之后要做充分的肌肉的拉伸。


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