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二医院专家心理健康讲座走进校园,建议初中生:正视心理健康 学会自我调节
作者:廖亮 张超   来源: 宜昌市第二人民医院    发布时间:2019-4-9 9:12:41    点击次数:305   
摘要

“除了身体健康外,同学们应特别注意心理健康,正确应对校园欺凌、人际关系等……”近日,宜昌市第二人民医院开展的“二医专家进校园、师生保健面对面”校园健康讲座活动如火如荼进行中,除了季节性呼吸道传染病防治、营养保健等知识外,市二医院精神心理科专家也走进东山中学等部分初中为学生们讲解了心理健康知识。

    市二医院精神心理科医生邓国麟介绍,健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好。就像各种躯体系统一样,精神系统可能会因为身体系统的急性应激或是持续慢性的高负荷而不堪重负,导致伴随着精神系统、思想、情绪、行为,以及他人的关系受损的心理损害。学生们应正视心理健康,学会自我调节。

    据介绍,由于中学生多处于青春期,表现出的少语、烦躁等往往被认为是叛逆,会被家长、老师忽略。而学生们由于认知不足,很难发现是心理问题,无法及早帮助。对此,邓医生建议,家长、老师们要注意,如果孩子表现莫名其妙的烦躁、发脾气,不要忙着责骂和疏远孩子,而应多问问孩子发生了什么。

    针对校园欺凌,邓医生认为,被欺凌者应当受到保护,但是如果不能通过心理训练让被欺凌者内心强大起来,只是单方面的遏制欺凌者的攻击行为,欺凌事件不能从根本上消除。学会处理矛盾冲突是人社会化的必要步骤。另外,欺凌者也应认识到欺凌行为可能构成犯罪。

另外,初中生要处理好人际关系,就要注意积极主动、平等待人,心理相容、悦纳他人,真诚守信、善察知人,因人制宜、善于沟通。

 

(详见《三峡晚报》20194809版报道:

http://sxwb.cnhubei.com/html/sxwb/20190408/sxwb3328781.html)

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