设为首页 | 加入收藏 | 联系我们

预约热线:0717-6211111

临床科室

门诊预约电话

0717-6211111

媒体聚集 您当前位置:网站首页 > 新闻中心 > 媒体聚集
不写作业,父慈子孝,一写作业,鸡飞狗跳 专家建议:调整呼吸 别把焦虑传给孩子
作者:宜昌市第二人民医院   来源: 宜昌市第二人民医院    发布时间:2019-3-11 10:23:32    点击次数:362   
摘要

一位妈妈因为陪孩子写作业气到脑梗、一名爸爸陪孩子写作业后心梗住院……近期,家长陪孩子写作业后的各种吐槽火爆网络,“不写作业,父慈子孝,一写作业,鸡飞狗跳”也成为众多家长们的共鸣

近日,宜昌市第二人民医院精神心理科主任陈琴特别针对“陪写作业”给予家长们一些建议,帮助他们摆脱焦虑式陪写。“家长们陪写作业时生气、无奈、担忧,出现心跳加快、胸闷气短等,都是焦虑的表现。”陈琴主任表示,家长首先要学会正确的亲子沟通,而不是一味的命令、批评、说教、威胁。

    同时,家长要学会换位思考,不要用大人的节奏去要求孩子,可以多给孩子一点思考的时间,多倾听孩子的抱怨,告诉他爸爸妈妈相信你能克服做好,这样孩子诉求得到理解和回应,会更容易接受家长的建议。

此外,家长在陪写时如出现心跳加快、胸闷气短等,可调整自己的呼吸方式,改为腹式呼吸,也可调节身体姿势,注意关注孩子的反应,别把焦虑传给孩子。如果面对孩子解决不了的问题时,可以共同讨论,寻求解决之道,也可以将作业分解成小的目标,每完成一个,肯定孩子的进步等。需要注意的是,家长给孩子讲解题目,超过两遍,孩子还是不会做或者不理解时,家长此刻就应该停止继续讲解了,该让孩子标注此题,第二天由孩子自己问老师去解决,回到家后再让孩子讲给家长听。

 

(详见《三峡晚报》20193606版报道:http://sxwb.cnhubei.com/html/sxwb/20190306/sxwb3320278.html

上一篇:
下一篇:
 
COPYRIGHT(C)2014-2019 http://www.yc2e.com 版权所有宜昌市第二人民医院
地址:湖北省宜昌市西陵一路21号(综合院区)|湖北省宜昌市体育场路18号(肿瘤院区)
联系电话:0717-6211111
鄂ICP备17002187号 技术支持:宜昌二医院宣传办