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忙年忙出腰椎小关节紊乱
作者:宜昌市第二人民医院   来源: 宜昌市第二人民医院    发布时间:2019-2-19 16:44:17    点击次数:172   
摘要

正月初七上午,西陵区50岁的赵女士因腰部突发疼痛,直不起身,弯腰翻身困难前往宜昌市第二人民医院求医,结果康复医学科医生诊断为腰椎小关节紊乱,原因却是忙年过于劳累加上用力不当所致。经过药物治疗加手法复位、理疗等,赵女士已明显好转。

原来,过年期间家中来往的亲友多,每次亲友走后,赵女士都忙着打扫收拾。初六下午,她和往常一样等客人走后打扫房间,搬一箱饮料后感觉腰部扭了。当时也没太在意,没想到第二天病情加重连上床都困难。

“节后腰椎、颈椎病包括肌肉劳损的患者不少,其全都有春节期间舟车劳顿,或是忙于打扫收拾房间的经历。”市二医院康复医学科主任屈勇建议,过节还是要注意休息,家庭主妇别长时间保持弯腰姿势打扫卫生,用力抬举重物也要注意姿势,如不要弯腰抬,应蹲下后向上抬。另外,经常弯腰者平时要注意劳逸适度,掌握正确的用力姿势,加强核心肌群训练以增强脊柱稳定性,预防运动损伤。

 

(详见《三峡晚报》2019218日报道:http://sxwb.cnhubei.com/html/sxwb/20190218/sxwb3316984.html

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